Witam. I rozpoczął się kolejny tydzień nauki zdalnej. Przesyłam zadania na ten tydzień. Popatrzcie, powtórzcie i ćwiczcie> Powodzenia!

https://www.youtube.com/watch?v=DP07hsaQiUM

https://www.youtube.com/watch?v=U5_73l2bN48

 

Dzień dobry. jak wam idą ćwiczenia domowe??? Mam nadzieję, że codziennie poświęcacie troszkę czasu na ruch. Przesyłam nowe propozycje ćeiczeń z gimnastyki korekcyjnej:

https://www.youtube.com/watch?v=6uG1SXjurRE

https://www.youtube.com/watch?v=-4ROUd-r2fg

Pamietajcie o dokładności wykonywania ćwiczeń!!! powidzenia)))

 

Witam moi kochani. jestem ciekawa jak idą Wam ćwiczeia korekcyjne??? Wiem, że teraz duzo czasu spędzacie przy komputerach więc proponuję zestaw ćwiczeń na kręgosłup. Pamietajcie - ćwiczymy codziennie)))

  cwiczenia_na_kregoslup.doc

Może zechcecie troszkę popracować nad stopami???

http://sp1rumia.fc.pl/publikacje/gim_korekcyjna.pdf

Propozycja ćwiczeń do wykonania w domu - koordynacja ruchowa to bardzo wazna sprawa:

https://www.youtube.com/watch?v=Xn7Hc_xRLIA

 Jak wam idzie wykonywanie ćwiczeń domowych??? ...wiem, wiem, że cięzko się zmobilizować, ALE PAMIETAJCIE TYLKO SYSTEMATYCZNOŚĆ PRZYNIESIE OCZEKIWANE EFEKTY!!. W tym tygodniu poćwiczcie z trenerem:

https://www.youtube.com/watch?v=hrk7sMV38ec

POWODZENIA!

I kolejny tydzień przed nami, spędzany w domu, mam nadzieje, że sumiennie wykonujecie ćwiczenia korekcyjne pamietając o dokładności wykonywania zadań. Dziś proponuję dla was 5 prostych ćwiczeń na płaskostopie, a także przedsyłam filmik z propozycją ćwiczeń. POWODZENIA!!!

  5_cwiczen_korekcyjnych_na_plaskostopie_bez_przyborow_dodatkowych.doc

Ciekawa jestem jak radzicie sobie z wykonywaniem ćwiczeń korekcyjnych w domu, jak macie jakieś pytania to proszę o wiadomość na adres mailowy – joatok1@wp.pl

Proszę popatrzeć na filmik i zainspirować się do wykonywania ćwiczeń… bo pamiętajcie tylko systematyczne wykonywanie ćwiczeń przeniesie nam oczekiwane efekty)) pozdrawiam Was serdecznie

https://www.youtube.com/watch?v=hrk7sMV38ec

Witam. na ten tydzień przygotowałam dla Was rózne propozycje ćwiczeń korekcyjnych, a Wy wybierzcie, które dla Was są wskazane. Pozdrawiam i proszę - pamietajcie aby ćwiczyć, bo tylko regularne wykonywanie ćwiczeń przyniesie oczekiwane efekty.

  cwiczdomowegimnkor_skonwertowany.doc

A może poćwiczycie tak:

https://www.youtube.com/watch?v=2BQCcIjudZ8

Zestaw ćwiczeń korekcyjnych zalecany do wykonania w dniach 15-17.04

  zestaw_korekcyjnych_cwiczen_domowych_przeciw_skoliozie.doc

 

link do ćiczeń korekcyjnych

  ćwiczenia korekcyjne na tydzień 31.03 - 03.04

 

Ćwiczenia korekcyjne na tydzień 06.04 - 08.04

  witam__moja_grupe_korekcyjna.doc

Wszelkie prawa zastrzeżone © Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Władysława Jagiełły w Strykowie

Realizacja: Superszkolna.pl

Zaszyfrowany adres tej strony